Trick or treat !!

台風も過ぎ去り、晴れが続きますね！
私は先日は大雨の中、駅まで歩いて帰り、ずぶ濡れでしたが・・・(。。)

さてさて、そんなことはさておき今日はハロウィンですね！

ケアタウンゆうゆうでも職員が仮装しておりました！

こんなの被ってました(^^)　犬は関係ありません（笑）

さて、写真にもあるカボチャですが、なぜハロウィンはカボチャなのでしょうか？
少し疑問を持ったので調べてみました！以下物語。

昔昔・・・ジャックという悪人がいました。彼は死後、天国から追い出され、悪魔にも嫌われて地獄からも締め出されてしまいました・・・(。。)

←ジャック・・・？

そこで彼は世界中を放浪することとなりました。そのとき、暗い足元を照らす為に、カブをくりぬいてランタンを作ったそうです。このお話がアメリカに伝わるとカブがカボチャになってしまいました・・・！

アメリカではカブにあまり親しみがなく、カボチャがたくさん採れたのでカボチャでちょうちんを作るのが一般的になったためのようです。

こんな物語があったんですね(^^)　みなさんもハロウィンについて知っているようで知らないことを調べてみましょう！

今回はこの辺で・・・
リハビリともゆうゆうとも全く関係のない話を最後まで読んで下さり、ありがとうございました！

最後に職員さんと利用者さんの笑顔を！今回の担当は理学療法士の栗原でした！

ミニリハビリ講座(^^)

こんばんは(^^)ノ

最近は気温が下がってきて、朝晩がぐっと冷え込んできましたね…
この時期になると寒さで肩に力が入り続けてしまい
私はいつも肩こりに悩まされます（；＿；）
このブログを見てくださっている方の中にも、同じように寒さで
肩こりに悩まされている方がいらっしゃるのではないでしょうか？？
もしくは年中肩こりに悩まされているなんて方も…

肩こりの原因と改善方法はいくつかあると思いますが、日常的に
行いやすいストレッチを今回は改善方法としてご紹介したいと思います！

肩こりは肩甲骨を動かして血流を増やすことがポイントです！
方法は、下のイラストのようにタオルを持って腕を上下します。
このとき、しっかり肩甲骨が動くことを意識しながら行うことが重要です(^^)

また、肩こりが生じているときは、首もこっていることが多いです。
タオルの体操と同時に下のイラストの　①上や下を向く　②左右に傾ける
③左右を向く　といったストレッチををゆっくり行ってください。

家で座ったまま行えるので、ふと思い出したら行ってみてください！


これから寒さ本番の時期を迎えます！
皆さん暖かくして風邪をひかないように気をつけてくださいね(^^)


今日のブログ担当は、理学療法士　若林でした(*^^)v

勉強会を実施しました！

みなさんお久しぶりです！
リハビリテーション科の正村です。

先週あたりから急に寒くなってきましたね（+ 0 +）
寒かったのでコンビニのおでんを買ったら思いのほか美味しくて、
別のコンビニにおかわりを買いに行ってしまいました！


今週の月曜日に

リハビリテーション技術向上勉強会

が開かれました！

外部の施設の理学療法士のみなさんも参加してくださり、総勢は50人ほど。

講師は、ＢＭＴシニアインストラクター、ＩＳＭジュニアアシスタントの石井慎一郎先生。

テーマは転倒予防につながる姿勢の動的制御part1。
石井先生のお話はとても分かりやすく、あっという間の3時間でした！

歩けるけど見守りが外せない。そんな方の評価方法や治療方法など、3時間とは思えないくらいのボリュームでとっても勉強になりました！

part2は、11月6日の予定です。
次回も楽しみです！
最後に全体の集合写真でお別れです。

 

担当　リハビリテーション科　正村

ミニリハビリ講座

季節も秋にになり，気温がグッと寒くなってきました．．．

寒くなってくると「外に出ない→動かない→体が硬くなる」
という悪循環に陥りやすいです↘↘

特に硬くなりやすい関節として足関節，膝関節，股関節と
下肢の関節が硬くなりやすい傾向があります！！

そして足関節，股関節が硬くなると足の振り出しが悪くなり
結果として転倒に繋がってしまいます(-_-)

そこで今回のミニリハビリ講座では硬くなりやすい関節のストレッチを
紹介したいと思います．．．

このストレッチで伸ばされる腸腰筋，下腿三頭筋は歩行の振り出しの
スイッチともなる筋肉とされています！！

だんだんと寒くなってきますが運動のやる気スイッチをＯＮにして
この時期を乗り越えましょう！！

リハビリテーション科の早乙女でした．．．