薬を飲んでおけば、リハビリしなくても いいんじゃない？

 

こんにちは。

久しぶりの投稿になります。今回担当の篠崎です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

最近、日が落ちるスピードが遅くなり、季節の変わり目を感じることが多くなりました。

気温が高くなり、過ごしやすくなりましたね。

 

さて、最近読んだ論文に、少し変わった論文が

ありましたので、紹介したいと思います。

 

「薬を飲んでおけば、リハビリしなくても

いいんじゃない？」

 

論文の内容

薬物療法（＝薬を服薬する）のみの場合と比べて、運動療法（＝リハビリ）を行うことで、死亡した人の割合を減少することができるのか。脳卒中や虚血性心疾患における、運動療法と薬物療法の死亡した人の割合に違いがあるか調査。

 

結論

脳卒中や心疾患において、運動療法（リハビリ）と薬物療法を合わせて受けた人は、薬物療法のみの人と比べて、有意に死亡した人の割合が減少した。さらに、心不全患者において、薬物療法（利尿薬）を受けた人の方が、死亡した人の割合が減少した。

 

対象

脳卒中、虚血性心疾患、心不全患者、糖尿病患者

 

この研究は、過去の論文（論文16件、339,274名のデータ）をまとめ、統合した結果を推定する、メタアナリシス^※という方法を行いました。

 

対象となる論文は以下の条件を満たしたものを抽出しました。
・介入に、運動療法が行われている
・ランダム化比較試験^※

 

画像引用）https://gtdwmse.com/systematicreview_metaanalysis/

上記の画像を見ていただくと、メタアナリシス^※は

一番上、ランダム比較試験^※は二番目に記載されているものになります。

 

この論文は、エビデンスレベルが高いことを示し、科学的根拠を用いたデータということになります。

 

つまり

この論文の総括をすると、

薬を飲んでおけばいいというわけではない

ということです。

 

健康的な生活をおくるためには、運動は欠かせないということですね。

 

また、運動をしなければ、関節拘縮、それに伴う痛みであったりや認知機能の低下他、様々な問題が生じてしまうと言われています。

 

私も運動はあまり好きではありませんが、こういう

根拠があるとやらなきゃと思ってしまいます。

 

みなさんも、薬ばかりにとらわれず、運動する機会を設け、健康な日常生活を送れるようにしていきましょう！！

 

注）この論文は、主観的な意訳も含まれています。

ご理解ください。

 

参考文献

Comparative effectiveness of exercise and drug interventions　on mortality outcomes: metaepidemiological study. Br J Sports Med. 2015

・PMID[26476429]

Spin exercise improves semantic fluency in previously sedentary older adults. J Aging Phys Act. 2015

・PMID[24425525]