リハビリテーション部主催の肩痛・腰痛予防教室を行いました。

今回、当施設の職員向けに肩痛・腰痛予防教室を行い多くの方に

ご参加いただきました。

その内容を少し紹介したいと思います。

みなさん肩痛借金・腰痛借金という言葉を知っていますか？
この借金を解消する体操を少し紹介したいと思います。





1、2、3、の順に肩を動かし、グルグル回しましょう。

注意体操行う際は、痛みの範囲で行い、無理せず行いましょう。

空いた時間に少しずつ行い習慣化させていきましょう。

今回の担当は肩痛体操を行い筋肉痛になった岩川でした。

嬉しい報告があります。

こんにちは！1月もあっという間に中旬にさしかかりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回のブログのタイトルにもありますように、皆様に嬉しい報告があります！
このたびゆうゆうの写真が、教員になることを目指す方々が使用する教科書に掲載されることになりました(o^―^o)

見本品が届きましたので、少し皆様にお見せしちゃいます！

素敵な写真が沢山掲載されていますので、機会のある方は是非ゆうゆうの写真を探してみて下さい！


それでは、インフルエンザがまだ流行しているので皆様お体にはお気をつけください。
今回の担当はリハビリテーション部菅井でした。

先輩と記念に撮影してみました！（笑）

2020年

明けましておめでとうございます。
年末年始はどいかがお過ごしでしょうか？


今回はリハビリテーション技術向上勉強会
12月20日（金）第二弾
石井慎一郎先生の勉強会が開催されました。


前回と同様にたくさんの知識・技術を教えていただき
ゆうゆうのリハビリに生かしています！
また、年末には忘年会もあり2019年の良い締めくくりになりました。

2020年もリハビリテーション部

よろしくお願いいたします。

今回の担当は関口でした。

リハビリテーション技術向上勉強会

また一段と冷え込んで来ましたが、皆さん体調は崩されていないでしょうか？
年越しまであと半月、、、元気に年が越せるように体調管理していきましょう！！

では、本題です。
１２月2日（月）に　国際医療福祉大学大学院　教授の石井　慎一郎先生を
お招きして、ゆうゆうにて勉強会が開催されました。



石井先生の講義はユーモアがあって、

楽しく学ぶことのできる有意義な時間が過ごせました。

また外部からも参加いただき、実技練習を行うことができたりと

とてもいい刺激になりました。

今回の勉強会の続きが12月20日（金）に行われます。

次回の講義を楽しみにしつつ、今回の復習をして

自分自身の技術を磨きたいと思います。

今回の担当は、理学療法士　中嶋でした。

順天堂大学にて講演しました！

お世話になっています。大沼です(^^)














先日、順天堂大学にて研究会のシンポジストとして講演してまいりました。

お話しした内容は脳卒中片麻痺患者のバランス障害についてです。

ざっくりいうと脳卒中になると動きが遅れてしまう（特に麻痺側足部）の現象の説明や、非対称になる姿勢の説明等、

じゃあリハビリはどうやって取り組んでいったらいいのか？というような内容のものを提示させていただきました。










色々な先生方と脳卒中のリハビリをどう取り組んだらよいか、活発な意見交換ができました！！

ゆうゆうスタッフと共に努力していきたいと思います！！

リハビリテーション医学会 秋季学術大会

表記の通り、






リハビリテーション医学会　秋季学術大会に参加してきました。






静岡まで！！




日帰り弾丸ツアーでした。








リハビリテーションに関する新しい知見を勉強し、








私は脊髄不全損傷者における歩行開始時の運動学的解析に関して発表してきました！！！








高齢者で脊柱管の狭窄を背景とし、転倒などの外傷での受傷する方が増えております。






この疾患では足がつっぱってしまう症状が多く出現し、前後の重心移動の困難さがあるということを








ざっくりですが、発表してきました！！








ゆうゆうリハビリテーションに生かしていきます(^^)

肩の痛みに対するリハビリ

寒くなってきましたね((+_+))


今回は肩の痛みについて書きます．


皆さん，五十肩や腱板損傷などは聞いたことがあると思います．
それ以外に「インピンジメント症候群」というものがあります．
聞いたことはありますか？


インピンジメントとは聞き慣れない言葉ですが，「衝突する」という意味です．


①肩周りの筋の筋力低下
②肩周りの筋の短縮
③肩甲骨の動きが悪いこと
④姿勢が悪いこと


①～④などの原因により，正常では衝突しない肩と腕の骨が衝突し，痛みが生じている状態です．


今回は上記の②と④に対するリハビリを挙げてみます．


【肩周りのストレッチング】
肩の筋を伸ばすことで，肩を動かしやすくなります．
●肩の前面を伸ばす

●肩の後面を伸ばす



【姿勢を改善するストレッチング】
姿勢を改善することで，肩甲骨が動きやすくなり，肩を動かしやすくなります．
●肩甲骨を回す
両手を肩に置き，肘を回して肩甲骨を動かしましょう．左右の肩甲骨を近づける感じです．

●背中や腰を伸ばす

●股関節の前面を伸ばす

●膝関節の裏側を伸ばす

以上，簡単に紹介しましたが，自分が①～④のどれに当てはまるのかは専門の理学療法士に見てもらうことをお勧めします．

最後まで読んでいただき，ありがとうございました(^^)/

今回の担当は理学療法士 栗原でした！


今回の内容は「理学療法」という雑誌（2013年Vol.30,No.6）の「特集 肩関節周囲疾患の機能解剖学的病態把握と理学療法」を参考にしています。